Racelify

Newsy

2,326 articles

kiedy buty z maksymalną amortyzacją poprawiają komfort biegania, a kiedy mogą osłabić mięśnie i zaburzyć technikę.
Newsy

Strefa 2: Ile godzin tygodniowo musisz w niej spędzać, żeby dało to efekt

Strefa 2 zmienia formę tylko, gdy spędzasz w niej minimum 80% objętości. Ile to godzin tygodniowo i jak nie wyjechać w strefę 3.

Ironman 70.3 Ireland niesankcjonowane
Newsy

TRI-FIT VORTEX: kombinezon za 558 USD obiecuje aero z tunelu i komfort na 12 godzin

TRI-FIT VORTEX to nowy aero kombinezon za 558 USD z laserowo wyciętą wentylacją i wkładką TRI COMP EVO. Czy to konkurencja dla suitów z półki 600+?

Cervelo P5 vs Quintana Roo V-PR: 13 watów różnicy w tunelu, kilka sekund w realu
Newsy

Cervelo P5 vs Quintana Roo V-PR: 13 watów różnicy w tunelu, kilka sekund w realu

QR V-PR ma być 12,7% bardziej aero niż Cervelo P5 i oszczędzać 13 W przy 30 mph. Sprawdzamy, ile to da Tobie na realnym dystansie 70.3 i IRONMAN.

Flash News: Sub-dwie godziny w Londynie, Wilde demoluje Singapur, Vilaca wreszcie z WTCS! (25.04 – 01.05.2026)
Newsy

Flash News: Sub-dwie godziny w Londynie, Wilde demoluje Singapur, Vilaca wreszcie z WTCS! (25.04 – 01.05.2026)

# Flash News: Sub-dwie godziny w Londynie, Wilde demoluje Singapur, Vilaca wreszcie z WTCS! (25.04 – 01.05.2026) Maraton, którego nie zapomnimy, T100 z największą przewagą w historii i pierwsze złoto WTCS dla Vilaki po dziewięciu podiach. Sawe i Kejelcha zeszli pod dwie godziny na ulicach Londynu, Beth Potter wróciła z hukiem, a Wahoo z COROS-em …

USN wspiera regulacje suplementów diety w Europie dołączając do ESSNA. Dowiedz się, co to oznacza dla branży żywności sportowej.
Dieta

Magnez w Triathlonie: Skurcze, Sen i Regeneracja. Co Naprawdę Robi i Ile Brać?

Magnez to nie cudowny suplement na skurcze. Sprawdzamy, co realnie robi w organizmie triathlonisty, ile brać i czy w ogóle warto.

Międzynarodowa majówka 2026: IRONMAN 70.3, XTERRA i 5150
Newsy

Międzynarodowa majówka 2026: IRONMAN 70.3, XTERRA i 5150

Niedziela 3 maja — dwa starty IRONMAN 70.3, XTERRA Weston Park, dwa wyścigi 5150 i niemiecki klasyk duatlonowy otwierają majówkę w światowym kalendarzu.

Strefa zmian: gdzie tracisz 90 sekund i jak je odzyskać
Newsy

Strefa zmian: gdzie tracisz 90 sekund i jak je odzyskać

T1 i T2 to najtańsza dźwignia w triathlonie. Jak amator może urwać 90 sekund w strefie zmian bez nowego sprzętu i bez dodatkowego treningu.

Zwift przejmuje Rouvy: co to znaczy dla triathlonisty
Newsy

Zwift przejmuje Rouvy: co to znaczy dla triathlonisty

Zwift kupił Rouvy 29 kwietnia 2026 — i razem z nim FulGaz. Co ta największa konsolidacja w indoor cyclingu znaczy dla Twojego trenażera?

Majówka 2026: cisza przed burzą. Multisportowy maj rusza z Czempinia
Newsy

Majówka 2026: cisza przed burzą. Multisportowy maj rusza z Czempinia

Majówka 2026 mija bez startów multisportowych w Polsce — to celowa pauza w terminarzu. Sezon outdoor wystartuje 8 maja od Championman Duathlon Czempiń, a tydzień później eksploduje sześcioma imprezami w jednym weekendzie.

Stryd 5.0: Najmniejszy Watomierz Biegowy w Historii. Czy 199 USD to Cena, Która Wreszcie Ma Sens?
Newsy

Stryd 5.0: Najmniejszy Watomierz Biegowy w Historii. Czy 199 USD to Cena, Która Wreszcie Ma Sens?

Stryd 5.0 to nowa generacja watomierza biegowego: 8 g, 15% mniejsza obudowa, 20 h baterii i Adaptive Training. Cena 199 USD. Czy to wciąż produkt dla każdego biegacza?

IRONMAN South Africa 2026: Marquardt Łamie Rekord Trasy, Davies Brutalnie Dominuje u Kobiet
Newsy

IRONMAN South Africa 2026: Marquardt Łamie Rekord Trasy, Davies Brutalnie Dominuje u Kobiet

IRONMAN South Africa 2026: Matthew Marquardt wygrywa w 7:42:57 (rekord trasy o 2 min lepszy od Ditleva), Daisy Davies dominuje u kobiet z czasem 8:46:30.

Vivobarefoot Hydra ESC: Jedyny but stworzony pod SwimRun. Test, ceny i kto powinien go kupić
Newsy

Vivobarefoot Hydra ESC: Jedyny but stworzony pod SwimRun. Test, ceny i kto powinien go kupić

SwimRun to dyscyplina, w której pływasz w butach i biegasz mokry. Wymaga buta, którego nikt do końca nie projektuje — bo rynek jest niszowy. Vivobarefoot Hydra ESC to jeden z dwóch modeli na świecie projektowanych pod ten format. Przejrzeliśmy wszystkie testy, ceny i specyfikacje. Oto werdykt. VIVOBAREFOOT Hydra Esc — buty barefoot męskie 599,99 PLN …