Newsy
2,328 articles
Insta360 X4: Kamera 360° idealna do nagrywania jazdy na rowerze
Zapis każdej przejażdżki rowerowej w sposób realistyczny i wciągający to marzenie wielu entuzjastów sportów wytrzymałościowych. Kamery 360°, takie jak Insta360, GoPro Max czy DJI, pozwalają przenieść widza w sam środek akcji, rejestrując panoramiczne ujęcia, które tradycyjne kamery z ograniczonym polem widzenia nie mogą zaoferować. Wybór odpowiedniego sprzętu może jednak być wyzwaniem, zwłaszcza gdy topowe modele …
Lezyne Radar React System – rewolucja w bezpieczeństwie rowerzystów
Każdy rowerzysta dobrze zna moment, gdy samochód mija go zbyt blisko, wywołując realne poczucie zagrożenia. Standardowe oświetlenie i kamizelki odblaskowe zwiększają widoczność, jednak często nie wystarczają, by skutecznie przyciągnąć uwagę kierowców. Tradycyjne lusterka rowerowe ukazują jedynie fragment sytuacji za plecami, podczas gdy bezpieczeństwo na drodze w dużej mierze zależy od reakcji i uważności uczestników ruchu. …
Zakończenie intensywnego sezonu startowego w sportach wytrzymałościowych: odpoczynek czy łagodny powrót do treningu?
Zakończenie intensywnego sezonu startowego w sportach wytrzymałościowych często stawia zawodników przed kluczowym pytaniem: czy warto zrobić całkowitą przerwę, czy lepiej powoli rozpocząć kolejny blok treningowy? Klasyczne modele sugerowały kilkutygodniowy odpoczynek od treningu, jednak nowoczesna nauka o sporcie – połączona z doświadczeniami zawodowych sportowców – pokazuje, że bardziej elastyczne podejście, łączące regenerację z umiarkowanym ruchem, może …
UCI kontra SRAM: Spór o limit przełożeń zmienia oblicze kolarstwa szosowego
W świecie profesjonalnego kolarstwa wybuchła burzliwa dyskusja dotycząca decyzji Union Cycliste Internationale (UCI), które planuje wprowadzenie testu technicznego ograniczającego maksymalny współczynnik przełożenia podczas wyścigów szosowych. Ta decyzja, mająca na celu poprawę bezpieczeństwa zawodników, spotkała się z krytyką amerykańskiego producenta sprzętu SRAM, który zaskarżył regulacje na forum prawnym w Belgii. Sprawa ta ma potencjał, by wpłynąć …
Nocny Group Ride z Samem Longiem na Rouvy – Poczuj klimat Ironman Kona
Sam Long, jeden z najbardziej charyzmatycznych i wytrzymałych amerykańskich triathlonistów, zaprasza fanów kolarstwa i triathlonu do wyjątkowego, nocnego wydarzenia online. Specjalny Group Ride na platformie Rouvy to nie tylko trening, ale również okazja do doświadczenia klimatu legendarnego Ironmana na Hawajach, a to wszystko bez wychodzenia z domu. Jazda odbywa się w nocy, w najbardziej nietypowej …
Vision SC 48 I25 – uniwersalny zestaw kół dla gravelu i szosy
Vision SC 48 I25 to nowoczesny zestaw kół zaprojektowany z myślą o kolarzach poszukujących optymalnego kompromisu między aerodynamiką a wszechstronnością na różne nawierzchnie. Jego konstrukcja pozwala na komfortową jazdę zarówno po gładkich asfaltach, jak i wymagających, szutrowych trasach gravelowych. To rozwiązanie dla tych, którzy chcą cieszyć się szybkością, nie rezygnując z wytrzymałości oraz stabilności. Aerodynamika …
Jak trenować wytrzymałość i taktykę jak Jonas Vingegaard z Vuelta a España 2025
Vuelta a España 2025 przyniosła kolarskim entuzjastom niezapomniane emocje i pokazała, jak wieloaspektowy musi być trening wytrzymałościowy, by osiągnąć sukces w wyścigach wieloetapowych. Jonas Vingegaard, zwycięzca tego prestiżowego hiszpańskiego wyścigu, udowodnił, że triumf nie jest efektem przypadkowej formy, lecz owocem wieloletniej pracy nad fizjologią, taktyką, sprzętem i regeneracją. Przyjrzymy się kompleksowemu przygotowaniu, które pozwoliło mu …
Jak efektywnie trenować pływanie w triathlonie: intensywność, technika i regeneracja
Poznaj skuteczne techniki krótkich obciążeń, które pomogą Ci poprawić wydolność i osiągnąć lepsze wyniki w treningach. Dowiedz się, jak prawidłowo wprowadzać przerwy w swoim programie treningowym.
Jak wybrać idealny rower szosowy: Roadmachine czy Teammachine?
Decyzja o wyborze roweru szosowego to istotny krok, który łączy aspekty finansowe, fizyczne oraz emocjonalne. Wielu kolarzy marzy o sprzęcie szybkim, lekkim i doskonale dopasowanym do indywidualnych potrzeb oraz stylu jazdy. Rzeczywistość treningowa i codzienna często wymaga jednak równowagi między agresywną sylwetką wyścigową a komfortem, pozwalającym na utrzymanie wysokiej efektywności podczas długich tras i treningów. …
Nomio – Rewolucja w naturalnej suplementacji sportów wytrzymałościowych
W świecie sportów wytrzymałościowych każdy detal może decydować o zwycięstwie lub porażce. Coraz więcej zawodników i trenerów poszukuje naturalnych oraz skutecznych metod na poprawę wydajności i regeneracji. Wprowadzenie innowacyjnych składników do diety sportowców często stanowi przełomowy krok. Nomio – shoty z ekstraktu kiełków brokuła – zyskują coraz większe zaufanie wśród najlepszych wytrzymałościowców na świecie. Co …
Hammerhead Karoo i SRAM AXS w treningu rowerowym: nowa era kontroli i wydajności
Od lat dążenie do perfekcji w kolarstwie wytrzymałościowym stawia przed zawodnikami i trenerami wiele wyzwań. Precyzyjne monitorowanie treningów, skuteczna nawigacja podczas długodystansowych wypraw czy płynna kontrola napędu to elementy, które znacząco wpływają na jakość jazdy i osiągane wyniki. W tym kontekście Hammerhead Karoo oraz system SRAM AXS wyznaczają nowy standard wyposażenia rowerzystów – od amatorów …
Karbonowe koła VISION – rewolucja w treningu kolarzy wytrzymałościowych
Karbon to materiał, który zrewolucjonizował świat sportów wytrzymałościowych, zwłaszcza kolarstwa szosowego i triathlonu. Jego wyjątkowe właściwości, takie jak lekkość i sztywność, pozwalają tworzyć komponenty minimalizujące wagę sprzętu przy jednoczesnym maksymalizowaniu efektywności przenoszenia mocy oraz komfortu jazdy. Jednym z najnowocześniejszych produktów wykonanych z włókien węglowych są koła firmy VISION, które zdobyły uznanie profesjonalistów na całym świecie. …