Newsy
2,328 articles
DTU znosi ograniczenia na sprzęt triathlonowy – większa swoboda dla zawodników
Niemiecka Unia Triathlonowa wprowadza nowe zasady dotyczące sprzętu triathlonowego, znosząc ograniczenia dotyczące wielkości narzędzi. Te zmiany umożliwiają triathletom większą swobodę w przewożeniu niezbędnych akcesoriów, co przyczyni się do poprawy ich wydajności podczas zawodów.
Najlepsze pianki neoprenowe do pływania w zimnej wodzie – ranking 2024
Ross Edgley, ultrapływak, stawia czoła wyzwaniu opłynięcia Islandii, inspirowany nordycką mitologią. Jego wyprawa to nie tylko test fizyczny, ale także sposób na zwiększenie świadomości ekologicznej oraz badania nad bioróżnorodnością.
Najlepsze słuchawki sportowe do triathlonu – ranking 2024
OZLO Sleepbuds to innowacyjne słuchawki, które pomagają w zasypianiu przez wyciszanie hałasu. Ich technologia dźwięków maskujących sprawia, że zasypianie staje się łatwiejsze i przyjemniejsze, co czyni je doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy zmagają się z problemami ze snem.
Hayden Wilde wraca do gry – inspirująca rehabilitacja po wypadku
Hayden Wilde, znany triathlonista, z determinacją wraca do formy po poważnym wypadku rowerowym. Jego historia rehabilitacji i walki o powrót do zdrowia inspiruje wszystkich, pokazując, jak kluczowe są odpowiednie metody leczenia oraz psychiczne wsparcie w sporcie wyczynowym.
Garmin Varia Vue – oświetlenie rowerowe z kamerą 4K dla maksymalnego bezpieczeństwa
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby użytkowników, Garmin wprowadził na rynek urządzenie nowej generacji – Garmin Varia Vue, czyli pierwsze oświetlenie rowerowe tej marki wyposażone w kamerę 4K. To wyjątkowe połączenie funkcjonalności oświetleniowej i możliwości rejestracji obrazu czyni je doskonałym wyborem …
Wzmacnianie osłabionych mięśni w triathlonie: fundament zdrowia i wydajności
Wzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Triathlon w upale: jak przygotować się do letnich startów
Przygotowanie do triathlonu w upalnych warunkach wymaga odpowiedniego planu i aklimatyzacji. Dowiedz się, jak trenować, nawadniać się i unikać błędów, aby osiągnąć sukces w gorącym klimacie.
Kolagen a trening wytrzymałościowy: regeneracja, stawy i wydajność sportowców
Kolagen jest kluczowym składnikiem dla sportowców wytrzymałościowych, wspierając ich w regeneracji i poprawie wyników. Dowiedz się, jakie korzyści płyną z suplementacji kolagenu i jak może on pomóc w osiągnięciu lepszej kondycji fizycznej.
Ekstremalne temperatury w triathlonie: wpływ upału na sportowców
Rosnące globalne temperatury stawiają przed zawodnikami sportów wytrzymałościowych nowe, coraz trudniejsze wyzwania. Podczas niedawnego sprintu triathlonowego w Hongkongu, borykającego się z rekordowym upałem, termometry wskazywały wartości przekraczające 35 stopni Celsjusza, a temperatura ciała niektórych zawodników osiągała aż 41 stopni. To ekstremalne obciążenie dla organizmu nie tylko wystawiło sportowców na próbę ich wytrzymałości, lecz także dostarczyło …
HRV – zmienność rytmu serca w triathlonie: nauka, technologia i praktyczne zastosowanie
Zmienność rytmu serca (HRV) to kluczowy wskaźnik, który może pomóc triathlonom w optymalizacji ich treningu. Dowiedz się, jak monitorowanie HRV wpływa na regenerację oraz wydolność.
Laura Philipp i Kat Matthews na progu historycznego rekordu Ironman
Sezon triathlonowy 2025 rozpoczął się z prawdziwym rozmachem, a dwie czołowe zawodniczki – Laura Philipp i Kat Matthews – już teraz wyznaczają nowe standardy szybkości na pełnym dystansie Ironman. W ostatnich zawodach w Hamburgu obie panie osiągnęły czasy, które plasują je na czele nieoficjalnej tabeli najlepszych wyników w historii kobiecego triathlonu. Laura Philipp ustanowiła nowy …
Jak poprawić pozycję na rowerze w triathlonie – porady Alexa Dowsetta
Chcesz poprawić swoją pozycję czasoumilacza w triathlonie? Skorzystaj z cennych wskazówek Alexa Dowsetta, byłego profesjonalnego kolarza, który podpowiada, jak skonfigurować rower, trenować efektywnie i kiedy robić przerwy w pozycji aerodynamicznej. Dowiedz się, jak zwiększyć swoją wydolność i komfort na trasie.